Beberapa Kebiasaan yang Dapat Membunuh Otak - Hallo sahabat Uniknya Kita, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Beberapa Kebiasaan yang Dapat Membunuh Otak, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel Menarik, Artikel unik-aneh-lucu-fenomenal, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : Beberapa Kebiasaan yang Dapat Membunuh Otak
link : Beberapa Kebiasaan yang Dapat Membunuh Otak

Beberapa Kebiasaan yang Dapat Membunuh Otak

Kebiasaan di bawah ini dapat membunuh dan merusak otak anda. Jadi jauhi beberapa kebiasaan yang dapat merusak dan membunuh otak ini. Otak adalah organ vital dalam tubuh, namun banyak yang tidak tau cara menjaga otak agar tetap berfungsi secara maksimal, dan bahkan mengabaikan hal-hal yang kecil dan itu dapat membunuh otak Anda, lalu apa saja hal yang kecil dan sepertinya lupa kita lakukan untuk menjaga otak agar tetap berfungsi secara maksimal?

Tidak mau sarapan
Mereka yang tidak mengkonsumsi sarapan pagi memiliki kadar gula darah yang rendah, yang akibatnya suplai nutrisi ke otak menjadi kurang.

Kebanyakan makan
Terlalu banyak makan, apalagi yang kadar lemaknya tinggi, dapat berakibat mengerasnya pembuluh darah otak karena penimbunan lemak pada dinding dalam pembuluh darah. Akibatnya kemampuan kerja otak akan menurun.

Merokok
Zat dalam rokok yang terhisap akan mengakibatkan penyusutan otak secara cepat, serta dapat mengakibatkan penyakit Alzheimer.

Terlalu banyak mengkonsumsi gula
Konsumsi gula yang terlalu banyak akan menyebabkan terganggunya penyerapan protein dan nutrisi, sehingga terjadi ketidakseimbangan gizi yang akan mengganggu perkembangan otak

Polusi udara
Otak adalah konsumen oksigen terbesar dalam tubuh manusia. Menghirup udara yang berpolusi menurunkan suplai oksigen ke otak sehingga dapat menurunkan efisiensi otak.

Kurang tidur
Otak memerlukan tidur sebagai saat beristirahat dan memulihkan kemampuannya. Kekurangan tidur dalam jangka waktu lama akan mempercepat kerusakan sel-sel otak.

Menutup kepala ketika sedang tidur
Kebiasaan tidur dengan menutup kepala meningkatkan konsentrasi zat karbondioksida dan menurunkan konsentrasi oksigen yang dapat menimbulkan efek kerusakan pada otak.

Berpikir terlalu keras ketika sedang sakit
Bekerja terlalu keras atau memaksakan untuk menggunakan pikirankita saat sedang sakit dapat menyebabkan berkurangnya efektifitas otak serta dapat merusak otak.

Kurangnya stimulasi otak
Berpikir adalah cara yang paling tepat untuk melatih otak kita. Kurangnya stimulasi pada otak dapat menyebabkan mengkerutnya otak kita.

Jarang bicara
Komunikasi diperlukan sebagai salah satu sarana memacu kemampuan kerja otak. Berkomunikasi secara intelektual dapat memicu efisiensi otak. Jarangnya berkomunikasi akan menyebabkan kemampuan intelektual otak jadi kurang terlatih.

Demikianlah Artikel Beberapa Kebiasaan yang Dapat Membunuh Otak

Sekianlah artikel Beberapa Kebiasaan yang Dapat Membunuh Otak kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel Beberapa Kebiasaan yang Dapat Membunuh Otak dengan alamat link https://unikanehduniaa.blogspot.com/2013/08/beberapa-kebiasaan-yang-dapat-membunuh.html