Kebiasaan yang dapat menyebabkan cepat pikun - Hallo sahabat Uniknya Kita, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Kebiasaan yang dapat menyebabkan cepat pikun, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel gaya hidup, Artikel lifestyle, Artikel tips, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : Kebiasaan yang dapat menyebabkan cepat pikun
link : Kebiasaan yang dapat menyebabkan cepat pikun

Kebiasaan yang dapat menyebabkan cepat pikun

Kebiasaan yang dapat menyebabkan cepat pikun

Sering lupa meletakkan kunci atau dompet? Atau, apakah Anda sering ketinggalan membawa barang? Bisa jadi Anda tergolong pelupa.

Jika di usia muda Anda sudah sering lupa, menurut Dr. Peter Rendell dari University of New South Wales, Sidney, Australia, kemungkinan besar Anda akan lebih cepat alami kepikunan.

Perlu Anda tahu, ternyata ada beberapa kebiasaan yang bisa membuat daya kerjaotak menurun. Akibatnya, memori makin buruk dan daya tangkap pun lemah. Makaitu, hindari 7 kebiasaan yang bisa bikin cepat pikun berikut ini:


1. Makan Terlalu Banyak

Terlalu banyak makan, apalagi yang kadar lemaknya tinggi, dapat berakibat mengerasnya pembuluh darah otak karena penimbunan lemak pada dinding dalam pembuluh darah. Akibatnya kemampuan kerja otak akan menurun.


2. Merokok

Zat dalam rokok yang terhisap akan mengakibatkan penyusutan otak secara cepat, serta dapat mengakibatkan penyakit Alzheimer.


3. Mengkonsumsi gula terlalu banyak

Konsumsi gula yang terlalu banyak akan menyebabkan terganggunya penyerapan protein dan nutrisi, sehingga terjadi ketidakseimbangan gizi yang akan mengganggu perkembangan otak.


4. Kurang Tidur

Otak memerlukan tidur sebagai saat beristirahat dan memulihkan kemampuannya. Kekurangan tidur dalam jangka waktu lama akan mempercepat kerusakan sel-sel otak.


5. Kurang menstimulasi pikiran

Berpikir adalah cara paling tepat untuk melatih otak kita. Kurangnya stimulasi pada otak dapat menyebabkan mengkerutnya otak kita.


6. Jarang berkomunikasi

Komunikasi diperlukan sebagai salah satusarana memacu kemampuan kerja otak. Berkomunikasi secara intelektual dapat memicu efisiensi otak. Jarangnya berkomunikasi akan menyebabkan kemampuan intelektual otak jadi kurang terlatih.


7. Memikirkan banyak hal saat sakit

Bekerja terlalu keras atau memaksakan untuk menggunakan pikiran saat sedang sakit dapat menyebabkan berkurangnya efektivitas otak serta dapat merusak otak.

Demikianlah Artikel Kebiasaan yang dapat menyebabkan cepat pikun

Sekianlah artikel Kebiasaan yang dapat menyebabkan cepat pikun kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel Kebiasaan yang dapat menyebabkan cepat pikun dengan alamat link https://unikanehduniaa.blogspot.com/2012/10/kebiasaan-yang-dapat-menyebabkan-cepat.html